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【焦点热闻】怎样锻炼身体效果最好?
来源: 手机网易网      时间:2023-06-14 21:12:56


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包德刚主治医师

成都市第七人民医院

病情分析:您好,锻炼身体对人的身体健康是非常有好处的,但这个效果也不是立竿见影,必须要循序渐进,刚开始的时候运动不要过于剧烈,否则反而会影响身体,还有就是刚吃完饭以后最好不要剧烈运动。

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